AMH検査は自宅でもできる？卵子の数の目安と検査方法をやさしく解説

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「そろそろ妊活を始めたい」
「いつかは子どもが欲しいけれど、今はまだ考えていない」
「まずは自分の体のことを知りたい」

そんな方に知ってほしいのが、AMH（エーエムエイチ）検査です。

私も41歳で不妊治療を始めるまで、AMHのことを知りませんでした。

この記事では、AMHが初めての方に向けて、検査で分かること・分からないことと、自宅で調べる方法をやさしく紹介します。

AMHって何？ まずは30秒でわかりやすく

AMHは、卵巣にある小さな卵胞の数を間接的に推測する手がかりになるホルモンです。

「卵巣予備能（らんそうよびのう）」という、卵巣に残る卵子の数の目安を考えるときに使われます。卵子の数を直接調べる検査ではありません。

正式な名前は「抗ミュラー管ホルモン」。

卵巣には、卵子を包む小さな袋「卵胞（らんほう）」があります。育ち始めた卵胞の周りの細胞から、AMHが出ています。

ただし、卵子を直接数える検査ではありません。正確に何個残っているかが分かるわけではないんです。

知ってた？ 卵子は生まれてから増えない

卵子のもとになる細胞は、お母さんのおなかの中にいるときにつくられます。

生まれてから新しく補充されることは、基本的にありません。

1. 生まれる前：卵子のもとになる細胞がつくられる
2. 生まれた後：卵子の数は少しずつ減っていく
3. 大人になってから：排卵だけでなく、自然に消えていく卵子もある
4. 年齢を重ねると：卵子の数はさらに減っていく

しかも、減り方には個人差があります。同じ年齢でも、卵巣の状態がまったく同じとは限りません。

AMH検査で「分かること・分からないこと」

AMHが低い＝妊娠できない、ではありません。

反対に、数値が高いからといって、妊娠を先延ばしにしても大丈夫という意味でもありません。年齢やほかの検査結果も大切です。

AMH検査はこんな人に知ってほしい

• これから妊活を始めたい人：自分の体に関心を持つきっかけに。
• 不妊治療を迷っている人：医師と採卵の見通しを考える際の情報に。
• 今は妊娠の予定がない人：将来の妊娠しやすさを断定できないことも含め、検査について知るきっかけに。
• 卵子凍結を考えている人：採卵数の見通しを考える参考に。実際の検討は専門医に相談を。

すべての人が必ず受けるべき検査ではありません。今の状況に合わせて考えてみてくださいね。

私のAMHは41歳で「3.98」でした

私が初めてAMH検査を受けたのは、41歳で不妊治療を始めたとき。

結果は3.98 ng/mL。年齢の割には高い方だと説明されました。

でも、AMHが高いことと、すぐ妊娠できることは別でした。

実際の検査結果の画像や治療で感じたことは、以前の記事に詳しく書いています。

▶ 41歳でAMH3.98だった私の検査結果と体験談を読む

AMH検査は自宅でもできるの？

実は、自宅で採血し、郵送するタイプのAMH検査キットもあります。

「検査のためだけに病院へ行く時間がない」「まずは検査方法を知りたい」という方にとって、ひとつの選択肢です。

病院での検査と自宅検査は何が違う？

妊娠を希望している方や、月経不順などの症状がある方は、検査キットだけで様子を見ず婦人科へ相談してください。

自宅検査の流れは3ステップ

1. STEP 1｜キットを注文：自宅に検査キットが届きます。
2. STEP 2｜説明書に沿って採血：必要な血液を採取します。
3. STEP 3｜返送して結果を確認：検査機関で測定された結果を確認します。

※採血方法・検体の返送方法・結果までの日数は商品によって異なります。特にAMH単項目とホルモンセットでは返送方法が異なる場合があるため、購入前に説明を確認してください。

自宅でできるAMH検査キットをチェック

自宅用のキットには、AMHだけを測るタイプと、ほかのホルモンも一緒に測るタイプがあります。目的に合わせて検査項目を確認しましょう。

購入前にチェックしたい4つのポイント

• 何を測るキット？ AMH単独なのか、FSHやエストラジオールも含むのかを確認。
• 採血と返送は簡単？ 指先から採る方法や検体の返送条件は商品ごとに異なります。GMEの場合、AMH単項目はポスト投函返送、セット検査は冷蔵での返送と案内されています。
• 自分の地域で利用できる？ 配送対象地域だけでなく、採取後の検体返送が可能かも確認。
• 結果はどう確認する？ 数値の受け取り方法、結果までの日数、気になった場合の相談先を確認。

AMHの数値だけでは、妊娠できる時期や不妊の原因は分かりません。「検査すること」がゴールではなく、結果を正しく理解することが大切です。

AMHも調べられる「女性ホルモン3項目検査セット」

今回紹介するのは、GME医学検査研究所の女性ホルモン3項目検査セットです。AMHに加えて、女性の体に関わる2つのホルモンも血液で調べられます。

AMHだけでなく、現在のホルモンの状態にも関心がある方が検討できるセットです。ただし、3項目を調べても、妊娠できるかどうかや更年期かどうかを単独で確定できるわけではありません。

使い方と結果の確認方法

1. 自宅にキットが届く：採血用具や説明書などが同封されています。
2. 説明書に沿って採血・返送：採取した血液は付属の冷蔵便伝票を使って返送します。
3. 検査結果を確認：検体が検査機関に到着してから測定され、完了後に結果を確認できます。日数や確認方法は販売元の最新案内を確認してください。

提供元によると、検体採取に失敗した場合は採り直しキットを1回無料で申し込めます。キットの使用期限は購入から6か月です。

※この商品は健康状態を知るきっかけとなるスクリーニング検査で、診断や治療の代わりにはなりません。クーポンの有無、割引率、価格は時期によって変わります。

※楽天市場で紹介されている商品の説明です。選択するセットによって検査項目が異なるため、購入時に確認してください。

商品情報の確認：GME医学検査研究所の公式説明

AMHを中心に調べたい場合はこちら

「まずはAMHを知りたい」という方は、検査項目や採血方法を比較して選んでみてください。

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※リンク先の商品がAMH検査に対応しているか、購入前に必ずご確認ください。郵送検査は医師の診察や不妊症の検査全体に代わるものではありません。

AMH検査についてよくある質問

Q. AMH検査は生理中でもできる？

AMHはほかのホルモンに比べて月経周期による変動が比較的小さいため、生理中でも測定できることがあります。ただし、FSHやエストラジオールも測るセットでは検査時期が結果の解釈に関わります。キットの案内と医療機関の指示を確認しましょう。

Q. AMHが低かったら、妊娠できないの？

いいえ。AMHが低いだけで、自然妊娠できないとは判断できません。反対に高くても妊娠しやすさの保証にはなりません。結果は年齢やほかの検査結果と合わせて医師に相談しましょう。

Q. AMH検査は何歳から受けた方がいい？

すべての人が何歳までに受けるべき、という検査ではありません。将来の妊娠のしやすさや、何歳まで妊娠できるかをAMHだけで予測することはできないため、気になることがあれば婦人科で検査の必要性から相談できます。

Q. 結果を持って病院で相談できる？

検査結果を持参して相談することはできますが、医療機関によっては改めて採血や超音波検査を行う場合があります。郵送検査は診断の代わりではありません。

まとめ｜自分の体を知ることから始めよう

私は41歳で不妊治療を始めて、「自分の体についてもっと早く知る機会があってもよかったな」と感じました。

AMH検査だけで将来の妊娠の可能性を判断することはできません。それでも、自分の体に関心を持ち、必要なら医師へ相談するきっかけになります。

まずは、自分の体について知ることから始めてみませんか？

※妊娠を希望していて月経不順がある場合や、妊活を続けても妊娠しない場合は、検査キットの結果を待たずに婦人科へ相談してください。35歳以上で妊娠を希望している場合も早めの相談が大切です。

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※この記事は筆者の体験と専門機関・検査機関の公開情報をもとにまとめた一般向け情報です。医師による個別診断や医療監修を受けた記事ではありません。

参考資料

• 日本産婦人科医会「卵巣予備能とは？」
• 米国生殖医学会「卵巣予備能の検査と解釈」
• 国立成育医療研究センター「AMHが低いと妊娠しにくい？卵巣予備能検査の正しい見方」