葉酸サプリは「BELTAプレリズム」を選びました。
妊活を始めてから、体質改善だけでなく、必要な栄養素をしっかり補うことの大切さも実感していました。
特に、妊娠初期の赤ちゃんの発育に欠かせないとされる**「葉酸」**は、意識的に摂るようにしていました。
私が選んだ葉酸サプリは、**「BELTAプレリズム」**です。
BELTAプレリズムのポイント
BELTAプレリズムは、妊活中から妊娠初期までをサポートする目的で開発された葉酸サプリ。
次のような点に惹かれて飲み始めました。
- **モノグルタミン酸型葉酸（推奨される吸収のよいタイプ）**を400μg配合
- ビタミン・ミネラル・鉄・カルシウムなど、妊活期に必要な栄養素がバランスよく含まれている
- 無添加・国内製造で安心感がある
- 定期購入ではなくても購入できる点も気軽だった
毎日コツコツ飲むことで、
「自分の体を整える準備ができている」
という安心感につながりました。
サプリメントは色々あって迷いますが、自分が信頼できるもの・続けやすいものを選ぶのがいちばんだと感じています。
